La zona de confort se puede definir de muchas manera, a continuación algunas de las definiciones más expuestas. Wikipedia.- «La zona de confort es un estado en el cual la persona opera en una condición de «ansiedad neutral». Psicológica.- ·Se refiere a un estado mental donde la persona utiliza conductas de evitación del miedo y […]
autoconocimiento
5 Cosas que tienes que dejar de decirte, para mejorar tu autoconociendo
Sabes que una persona pasa de media unas 14 horas al día hablando consigo misma, son muchas horas y son muchas cosas las que nos decimos, ¿verdad? Ahora viene la parte que no te va a gustar, más del 80% de esas conversaciones son negativas, eso en un día bueno, pero muchas más veces es […]
¿El miedo nos paraliza o nos impulsa? Tú tienes el poder…
Los miedos son los mayores paralizadores que tenemos para no tomar acción y tener la excusa perfecta: 1.- No tomar Acción.- Es el mayor justificante que tenemos para no querer entrar en acción, cuando un miedo te invade quieres huir, quieres salir del avión o que se abra la puerta del ascensor, no quieres estar […]
Mis Días de Mierda
Sé perfectamente cómo te sientes. Todos hemos tenido en algún momento de nuestra vida al menos un día de mierda, en mi caso he tenido muchísimos y por este motivo estoy donde estoy. Muchos días estamos de “capa caída”, otros muy «Down», en el fondo del pozo, etc. para mi estos son Mis días de […]
Elige las 10 Áreas de tu Vida para contarte la verdad.
Reunión el día 1 de cada mes contigo mismo Atrévete Una vez al mes ten una cita contigo mismo para hacer un escáner de las 10 áreas de tu vida que más importancia tienen para ti. Solo necesitas reservar algo tiempo en tu agenda, un lugar tranquilo donde no haya distracciones y muy importante, contarte […]
