«El temor agudiza los sentidos. La ansiedad los paraliza» kurt goldstein. psiquiatra y neuropsicólogo Estos son los factores más comunes que pueden incrementar el riesgo de padecer ansiedad Trauma Estrés Personalidad Familia Drogas o alcohol Trastornos mentales no identificados o identificados Estar en un cubo de mierda Este último punto es cosecha propia, donde me […]
habitos
Elige las 10 Áreas de tu Vida para contarte la verdad.
Reunión el día 1 de cada mes contigo mismo Atrévete Una vez al mes ten una cita contigo mismo para hacer un escáner de las 10 áreas de tu vida que más importancia tienen para ti. Solo necesitas reservar algo tiempo en tu agenda, un lugar tranquilo donde no haya distracciones y muy importante, contarte […]
